素质高一分，参与户外健身娱乐活动的团体及个人应树立文明健身意识，噪声标准值不超过60分贝，因场地有限造成健身团队间场地纠纷时。

养成文明的健身习惯，澳门银河赌场，澳门银河网址，澳门银河网站， 澳门银河赌场，营造健康、和谐、文明的社会氛围。

不践踏草坪、攀折园林植物，科学健身。

穿戴得体， 自觉降低音源音量，自觉暂停此类健身活动，早上尽量不早于7点，不妨碍他人正常出行，促进全民健身活动有序健康发展， 梅州市创建全国文明城市指挥部办公室 梅州市精神文明建设委员会办公室 2019年5月14日 ，在公共场所组织晨练、唱歌、广场舞等带有音乐伴奏的健身娱乐活动时，遵守国家法律、法规及相关政策规定，让我们携起手来，保护公共环境，不在医疗区、文教科研区和以机关或者居民住宅为主的区域内使用高音广播喇叭，不随地吐痰、乱扔废弃物，爱护健身设施，开展户外广场舞、唱歌等带有音乐伴奏类的健身活动时应避开市民睡眠、休息时段，晚上尽量不超过9点， 合理安排健身时间，让健身与文明同行，遵守国家环境噪声污染防治法规，遵守社会公德，文明多一点，不占用公共道路，共同为考生营造良好考试、学习、休息环境，应本着互相理解的原则文明友好协商解决， 声音小一点，澳门银河赌场，维护良好的城市公共秩序，澳门银河赌场，澳门银河网址，澳门银河网站， 澳门银河赌场，避免影响他人正常工作、学习和生活，坚决抵制邪教、封建迷信等不正当行为，不影响交通，在高考、中考等特殊时期， 广大市民朋友们： 为进一步规范我市户外健身娱乐活动，推动我市全国文明城市创建工作，城市美十分！广大健身参与者们，。

自觉规范自身行为，以实际行动为梅州创建全国文明城市贡献一份力量，市创文办、市文明办向全体户外健身参与者发出如下倡议： 自觉遵守法律法规， 因地制宜选择场地。

举止文明，尽量远离住宅区，尽量降低音乐声源（扬声器、音响等）音量。

共同营造文明和谐的健身环境。